小米粥是中国传统的粥品之一,饭前喝小米粥可以增加饱腹感,促进人的消化系统,小米粥口感香糯且易于消化,被广大民众所喜欢,小编今天就来分享一下快速简单的小米粥的制作方法。
准备材料:
小米米1杯、水6杯、姜片适量、白砂糖适量、红枣适量。
做法:1.准备好所有材料。
2.将小米淘洗干净,先泡水30分钟。
3.将泡好水的小米放入锅内,加水6杯。
4.将姜片加入锅内,开火烧开。
5.转小火,不停的搅拌,以免小米粘锅,煮15分钟左右。
6.煮至粥的稠度适宜后,加入适量白砂糖搅拌均匀。
7.加入去核的红枣,再煮5分钟即可。
小编推荐:在米粥中加入红枣,味道更加香甜,同时还能滋补身体。
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