高血压是我们普遍面临的健康问题之一，不少年轻人也因生活压力过大而患上了高血压。而喝降压茶，成为了一种预防和辅助治疗高血压的方法。以下是介绍几种适合降压的茶。
1. 夏枯草茶
夏枯草又称青黛，是一种茶用草，富含类黄酮化合物，对高血压、冠心病等有较好的预防和治疗作用。每天饮用夏枯草茶可以起到降低血脂、降血压、增加冠状动脉血流量等作用。
2. 红枣枸杞茶
红枣可补脾益气、养血安神；枸杞子有补肾益精、明目等功效。两者搭配成为一种饮品后，不仅口感鲜美，还能降低高血压、糖尿病等多种疾病的风险。
3. 菊花茶
菊花富含挥发油，能起到清热解毒、抗病毒、降血压等作用。每天早晚饮用一杯菊花茶，可帮助减轻情绪波动、控制血压，对于高血压、心脑血管疾病患者也有一定的辅助治疗作用。
