怀孕了，不仅仅是＂吃饭贪吃＂的好时光，更是需要关注进行各种准备的阶段。毕竟孕妇需要比普通人更多的照顾、保养与注意。孕期必须准备的物品中，文具可能是不起眼，但却是必需的。在废话不多说，下面请看《孕妇手册》--孕期必备的文具清单！
孕期日记：
建议每位准妈妈在孕期中定期记录自己的体验、心情与宝宝的发育阶段。将来这会是宝宝很珍贵的回忆物。可以选择线上或线下的方式，例如纸质小本子、软件应用或专属网站。不管哪种方式，孕期日记的书写都能让妈妈忙碌的孕期少一点紧张与焦虑。
妊娠期度量工具：
随身携带一个韵律器或者测量基线的软尺，轻松度量孕期腹围和体重，这不仅有助于孕期体重控制，还可以更好地了解自己宝宝的健康情况。
备忘录及日历：
怀孕期间事儿多，要赴产检、生产备份、进行剖腹产，等等，备忘录和日历则能帮助妈妈精准地安排时间，避免时间冲突。例如，记录下孕妇的月子餐、宝贝喝水量以及换尿布次数等，能使妈妈及时响应宝贝们每天的小需求。
面罩：
在室外时，尤其是高污染、高花粉或有异味的环境，你可以通过面罩减轻妊娠带来的身体不适，同时起到保护自己、宝宝的作用。 不过要注意的是，不建议常年佩戴面罩，可在户外活动时间短，风险较高的时候使用。
