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香椿炒蛋:营养美味又容易做的家常菜

发布日期:2024-07-22 21:01:31

香椿炒蛋是一道营养美味且容易做的家常菜。香椿又称作香椿芽,被誉为“山野上的鲜美蔬菜”,是我国南方非常常见的蔬菜之一,香气扑鼻,富含蛋白质和多种维生素,具有降血压、平肝明目等功效。加上鲜嫩可口的鸡蛋,配上米饭一起食用,味道更佳。



制作香椿炒蛋非常简单。需要用到的食材有:香椿芽、鸡蛋、油、盐和鸡精。首先将香椿芽洗净并切碎备用。鸡蛋打散后调入盐和鸡精,搅拌均匀。热锅冷油,油热后倒入鸡蛋液,煎至两面金黄即可盛出备用。在同一锅中加入香椿芽,翻炒至变软出香味,加入煎好的鸡蛋,继续翻炒均匀即可。

香椿炒蛋可以搭配米饭食用,或作为早餐来食用,营养又美味。不仅适合在家中制作,也适合在外出旅行时作为简便的食品。

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