控制自己是每个人都应该掌握的技能，而掌握这个技能对我们的成长、成功甚至幸福都有直接的影响。在日常生活中，我们面对着各种各样的诱惑和挑战，如果不控制好自己，就会迷失自我，最终难以实现自己的理想。下面是7个实用的技巧，帮你有效地控制自己。
1. 制定计划
制定计划可以帮助我们规划自己的时间，合理分配精力，集中精力完成某个重要任务。这样不仅可以让我们不走弯路、避免浪费时间，也能让我们更好地控制自己的行动，更加有目的地去完成自己的目标。
2. 做事专注
专注是完成任务的关键，只有心无旁骛，才能达到事半功倍的效果。专注是需要训练的，我们可以通过减少干扰、增加注意力集中的时间等方式让大脑逐渐习惯专注的状态。
3. 控制情绪
情绪是大脑的一种反应，但是如果不能控制好自己的情绪，就会被情绪左右，影响我们的决策和行动。我们需要学会在情绪波动时保持冷静，用更理性的方式面对和解决问题。
4. 培养好习惯
好习惯可以让我们更好地控制自己。当我们养成了一些有利于健康、有利于学习、有利于工作的良好习惯，能够有效地促进我们的成长和进步。
5. 承认错误
出错并不可怕，可怕的是不承认错误。只有承认错误，我们才能更好地吸取教训，以后才会做得更好，掌握更好的自我控制技巧。
6. 与成功者为伍
我们身边的人，会对我们的行为和态度产生巨大的影响。和一些成功者为伍，了解他们的成功经验，可以帮助我们更好地控制自己。
7. 自制力训练
最后一点是最重要的。自制力是掌控自己的关键，也是影响我们成功的重要因素。我们可以通过坚定的意志力和不断的自我训练来提高自己的自制力和自我管理能力，从而做到更好的自我控制。
成功的人都是能够控制自己的人，亲爱的读者，相信你也可以通过这些实用技巧，让自己变得更加完美！
