一场刻骨铭心的爱情告一段落，男人的内心也常常被巨浪所吞噬。经历了无数次挣扎和纠结，他们也许已麻木或抑郁，更甚者活像个为感情倾注全部精力的瘾君子。
实际上，无论遭受的打击有多大，你都有足够的机会去学会自愈。下面，让我们来看看如何开始在“摁住她”的伤口上慢慢疗愈吧。
首先，请原谅那些没有教会你爱自己或者已经伤害过你的人。也许过去那些爱你的人正在观看你的振翅，而他们始终会在心底为你祝福。
接下来，把自己交到一生中最重要的人的手中：自己。从头开始重新梳理你的计划、你的目标和你的生活。试着培养一些不同的兴趣，探索一些新事物，这样你就会发现自己开始变得不一样。
不要给过去或伤痛过多的时间。你可以宣布一个放松自己的日期：冥想、看电影、品尝美食、泡澡或者做些瑜伽等自己喜欢的事情。这样子，你会有更多的时间去注视自己的内心，而不是继续沉默于过去。
最后，别忘了，真正疗愈的力量来自于爱和原谅。尝试和那个对你造成伤口的人谈一谈，说出你想说的话。即使他不理解，也未尝不是释放自己的一种方式。同时，试着放下仇恨或过去的错，不断阅读和探索爱与宽恕的力量。
失恋并不是世界的终结，也不是你未来的预言。在那个“摁住她”的伤口上，留下的或许只是一丝淡淡的回忆。然而在那个伤痕上，却可以滴下新的泪水，带给自己新的开始。