近几年，随着生活水平的提高，人们在关注健康方面的投入越来越多，在这方面成为翘楚的人物也屡见不鲜。作为健康领域资深专家，曲黎敏女士不仅为大家带来了前沿的健康知识，还在日常生活中注重科学、健康的生活方式。轻松、健康、科学的生活方式，使她在广大市民中获得了追捧。
从早餐开始，曲黎敏女士就注重营养搭配、均衡饮食，早上一杯淡盐水，早餐一定是含有蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。从身体的角度讲，这样的早餐坚持下来可以使身体免疫力得到提高。此外，曲黎敏女士在工作之余也注重运动，采取适当运动，打好身体的“基础”。
提倡科学的健康生活方式，在曲黎敏女士看来是非常重要的事情。其主张“健康生活之道、健康纪律之法”，即不吸烟、少喝酒、早睡早起，运动和正确的饮食习惯。这些原则让我们的身体变得健康而有活力。一些小的生活习惯，如键盘卫士、空气净化器、清洁剂等，也可以大大改善生活质量。
该如何从小事做起，关爱体验健康之美呢？曲黎敏女士表示，除了坚持正确的生活方式和保证基本的生活安全外，我们还应该关注和重视自身健康管理知识，加强自身的知识储备，并根据不同的健康问题采取相应的健康管理措施。
曲黎敏女士始终关注着大众的健康成长，并以自己专业的知识为人们解决身体健康方面的问题。她的言行举止、坚定的健康信仰值得我们借鉴和效仿，只有从小事做起，关注自己身体健康，才能拥有一份健康而幸福的人生。