阑尾炎是怎么引起的，如何预防？

阑尾炎，又称盲肠炎，是指阑尾发炎而引起的腹痛等症状的疾病，常见于10岁至30岁年龄段，通常需要通过手术治疗。

阑尾炎最常见的原因是阑尾腔内受到细菌感染，导致炎症反应。此外，患者饮食不规律、营养不良、生活习惯不当，也可能导致阑尾炎的发生。

要预防阑尾炎，首先要保持规律的饮食及睡眠习惯，远离高脂肪、高胆固醇、高纤维素的食品。其次，要加强锻炼身体，增强体质，提高免疫力。最后，要保持心情舒畅，减少烦恼和压力，避免过度劳累。

如果出现腹痛、发热、恶心、呕吐等症状时，应及时就医。