催眠是一种通过音乐、词语和暗示来放松身体和大脑的一种状态，催眠音乐是指在催眠状态下所听的音乐。一般来说，催眠音乐有很好的镇静作用，在冥想、睡眠、学习和减压方面有着广泛的应用，也是很多人追求身心健康的好帮手。
催眠音乐并不是不能听的奇怪乐曲，它是多种风格音乐的混合体，比如自然风景声、钢琴、小提琴、笛子等，还有莫扎特、巴赫的古典音乐等。通过音乐的和谐节奏，人们可以很快沉浸进音乐的世界，放空大脑，并且打破负面情绪，达到平和心态的愉悦感受。
在忙碌的现代生活中，常常因为睡眠不足，而使得我们难以达到生活和工作的最佳状态。而催眠音乐可以帮助你轻易入眠，进入深度睡眠。把手机关掉，通过催眠音乐的放松，让身体和大脑得到放松和修复，每天早晨起来你会体会到不一样的状态。
