陈皮泡水喝的功效，了解一下

陈皮是指晒干或者烘干的橙皮，是中药中广泛应用的一种材料。陈皮不仅可以作为调料烹饪食物，还可以作为中药材治疗胃肠不适的问题。而陈皮泡水喝，则是人们常用的一种饮品。接下来，我们来了解一下陈皮泡水喝的功效。

1. 帮助消化

陈皮中富含挥发油和柠檬酸，可以促进胃液分泌，增强消化功能。喝陈皮水可以缓解胀气、嗳气、恶心等胃肠不适。

2. 补充维生素C

陈皮富含维生素C，常喝可以补充身体所需的维生素C，增强体质。

3. 改善口臭

陈皮可以止嗽化痰，去除口臭。

4. 缓解紧张情绪

喝陈皮水可以使人感到心情平静，疏解紧张情绪。

5. 预防感冒

陈皮中含有的挥发油和维生素C可以提高身体免疫力，预防感冒。

喝陈皮水可以为人们带来多种多样的好处。不过，对于孕妇和胃酸过多的人来说，不适合大量饮用陈皮水。