现代社会节奏快，工作压力大，导致有些家长过度焦虑，对孩子过于苛求。现在越来越多的孩子被诊断为多动症，成为家长们的心病。多动症是一种常见的神经发育异常疾病，对学习、生活和身心健康都有影响。那么，如何解决孩子多动症呢？
第一步 安排适当的运动
多动症患者强烈的活动需求，需要我们为他们安排适当的运动时间和方式。常规的有游泳、自行车和乒乓球等。此外，户外活动也是一个不错的选择，可以带孩子去公园、山林里玩耍，放风筝，挖掘甚至登山。运动有助于消耗孩子体内多余的精力和情绪，能够稳定他们的心态，让他们更加平静。
第二步 规律生活
多动症患者大多较为敏感，情绪波动较大，家长应该建立一套完整的日常作息计划，规定孩子的起居和饮食时间，让孩子形成良好的生活习惯。通过与孩子约定事情的完成时间，提醒他们的自我要求来帮助孩子更好的掌握时间的概念。
第三步 适量的帮助
在学习方面，多动症患者注意力难以集中，需要家长给予正确的指导和帮助。对于孩子无法独立完成的作业应给予适当的帮助，建立合理的学习计划。人际交往方面，多动症患者社交能力较差，家长应该关注其社交问题，帮助孩子提升社交能力。