老年人是一个需要特别照顾的人群，随着年龄的增长，机体本身的各种功能开始下降，身体的各个部位都需要针对性的调养。而保健品正是一种有益的辅助手段。
对于老年人来说，保健品可以补充身体各种微量元素，助力身体免疫力的提升，加快身体的新陈代谢，维持身体各种内部器官的机能正常工作，提高身体的达到抵抗环境的能力。
那么，老年人在选择保健品时，有哪些需要特别注意的呢？
首先要听取医生意见，根据自己的健康状况和药品使用的禁忌症，确定适合自己的保健品和剂量。其次要选择正规渠道购买保健品，并留意广告宣传，不轻易相信保健品的夸大宣传。
对于老年人来说，补钙、补养，增加免疫力，改善睡眠质量的保健品比较适合使用。接下来小编就推荐几款老年人常用的保健品给大家：
1.玛咖：具有提高免疫力、帮助改善神经衰弱等作用；
2.鱼油：可以减缓衰老进程，降低血脂、降低血压，调节血糖；
3.钙镁锌：主要帮助补钙，增强骨骼和牙齿的密度，提高抵抗能力；
4.胶原蛋白：可以补充皮肤，帮助改善老年人皮肤干燥、无光泽等问题；
老年人的身体需要我们特别的关爱和照顾，而选择适合自己的保健品也是其中不可或缺的一环。
