三高食品：吃出健康的危险

三高食品是指含有高盐、高糖、高脂肪三种成分的食品，它们虽然口感好、价格便宜，但是却极易导致人们得高血压、高血脂、高血糖等许多疾病，甚至有可能引发心脏病、中风等疾病，危害颇大。

近年来，我国对不健康食品进行了大力整治，但是三高食品仍有不少“藏身之地”，比如一些小摊小贩、街边小吃等，这些地方由于价格低廉，口味好受欢迎，但是食品健康指数极低，对身体相当不利。

怎么才能吃得既健康又美味呢？首先，我们要开展食品健康教育，提高人们的健康意识，增强吃健康食品的自觉性；其次，政府和监管机构也需加强对食品生产和销售的监管力度，严格把控食品质量，禁止销售三高食品。

总而言之，吃三高食品危害多多，远离三高食品才是保持好健康的关键，希望大家能从现在开始重视起来。