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醪糟怎么吃?醪糟这样吃营养又美味!

发布日期:2024-04-16 20:09:45

醪糟是一种传统的发酵食品,具有健脾、开胃、补气、润燥等功效。而且醪糟还含有很多的营养物质,如多种氨基酸、多种维生素、糖类等,对于孕妇和老人来说,也是非常有益的。那么,醪糟怎么吃呢?下面让我们来分享一些好吃又好看的醪糟食谱~

1. 醪糟小圆子

主材料:醪糟150克、面粉150克、水适量。

做法:

1)将醪糟和面粉混合,慢慢加入适量的水揉成面团;

2)将面团揉成小圆球;

3)放入沸水中煮熟,用冷水冲洗后捞出。

小贴士:煮的时候加点醪糟,味道更好哦!

2. 醪糟小面筋

主材料:醪糟500克、面粉500克。

做法:

1)将醪糟和面粉混合,揉成均匀的面团;

2)将面团揉成长条,切成小块;

3)在锅中加入足够的清水,加入小面筋,大火煮开后改小火,煮至面筋浮起即可捞出。

3. 醪糟山药丝

主材料:醪糟200克,山药1根。

做法:

1)将山药削皮,切成细丝;

2)将醪糟和山药丝混合;

3)倒入适量的糖调味,拌匀即可。

小贴士:糖的原则是少放,口味清香更好!

4. 红糟甜品

主材料:醪糟100克、水200毫升、糖30克。

做法:

1)将醪糟用水泡发;

2)将泡发好的醪糟加入水中,加入糖煮至浓稠;

3)盛出倒入碗中,待凉后即可享用。

小贴士:可以根据个人口味加入葡萄干、桂圆等,口感更佳哦!

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