孕妇感冒吃什么好？做好这几件事，可以更快康复

孕期感冒对于孕妇来说是一件很头疼的事情。但是，除了遵循医生的建议外，孕妇感冒时候可以采取以下措施加速康复：

多喝水，补充水分

孕妇身体的新陈代谢比平常要快，所以感冒时身体会出现发热、排汗等状况，需要更多的水分补给。多饮开水、淡盐水等都是不错的选择。

补充维生素C

孕妇感冒时可以多吃一些富含维生素C的食品，如橙子、柚子、西红柿等等。维生素C可以提高机体的免疫力，缩短感冒的时间。

适当运动，提高免疫力

适当运动可以提高身体的免疫力，缩短感冒的时间。孕妇可以进行一些适度的运动，比如普通的散步、瑜伽均可。

多休息，合理安排时间

身体的抵抗力在睡眠中得到很好的提高。孕妇感冒时不需要过分劳累，可以多休息，调整好时间，保证充足的睡眠时间。