resolutions，新年到了，你已经制定了自己的计划吗？看看这些行之有效的resolutions！

新的一年到了，很多人都在制定年度计划，但有些人往常的计划常常无法实现，那是因为我们很难坚持。为了让你的计划变得更加实际，我们推荐以下几个行之有效的resolutions：

1. 学习新技能。无论是学习一门语言，还是烹饪、编程，学习新技能可以增加我们的自信心和竞争力，帮助我们更好地适应工作、生活和社交场合。

2. 健身。做运动既可以让我们保持健康状态，还能打破日常生活的枯燥和单调，增加生活乐趣和社交圈。如果你不喜欢激烈的运动，可以选择瑜伽、普拉提等较为柔和的运动方式。

3. 减压。人生不只有工作，更需要学习如何放松自己。可以选择旅游、音乐会、油画等方式来减压，让自己得到完全的放松。

4. 提升工作能力。根据自己的所学专业或职业需要，提升自己的技能，争取担任更多的职务或者更高级别的职位。

5. 养成阅读习惯。阅读是一种能够丰富知识和开拓眼界的好习惯。读书的人更容易拥有自信和成功的人生，而且还能增加理解和思考的能力。