不让尿还喝水棉花塞住不能尿作文：小学生要学会科学喝水

夏天来了，天气热，小学生嘴巴渴的时候就爱喝水。看起来这没什么问题，但是一些小学生会在晚上不让尿还喝水，导致第二天早晨出现尿意，结果却尿不出来，膀胱充满尿液，痛苦不堪。

为什么小学生会出现这种情况呢？原来是因为小学生的膀胱比较小，如果在睡前喝水过多，膀胱的负担会过大，而睡眠中体力较弱，不能像醒着时那样控制排尿，这时，如果膀胱内的尿液超过容量，就会导致“尿憋住了”。

而有些小学生则认为如果不喝水就可以不用上厕所，这种想法是错误的。为了让尿液中的废物和毒素及时排出，一个成年人一天至少要喝六到八杯水，一个小学生则要根据不同身体状况酌情增减。只有科学饮水，才能保证身体的健康。

所以，小学生喝水也要有科学的方法。白天或者晚饭后多喝水，晚上睡觉前的一小时内一定不能再喝水，如果晚上口干想喝水，可以在牙齿上放一点棉花，这样口水会更多，就可以解渴了。

小学生一定要知道，不让尿还喝水是不科学的喝水方法，和班里的同学好好讲讲，让大家一起学会科学喝水！