近期警惕过度使用手机带来的脑子瓦特了风险

随着生活、工作节奏的不断加快，手机已经变成了人们生活中必不可少的工具。然而，手机使用过度也给人们的健康带来了一些隐患，尤其是对我们的大脑造成的影响。手机电磁辐射、长时间盯着屏幕等因素都会对大脑造成伤害，导致脑子瓦特了。

一些调查研究显示，过度使用手机会导致头痛、头晕、注意力不集中等问题，其中大脑特别容易受到电磁辐射的伤害。普遍使用的手机、平板电脑等设备都会对我们的身体造成影响。而当我们习惯性地玩手机，或者在空余时间没有事情做就用手机刷微博、看视频，这样会大大延长我们用手机的时间，加重了电磁辐射的患病风险。

为了缓解这种影响，我们可以行动起来，养成良好的使用习惯，比如每隔一段时间就放下手机休息一下，让大脑得到放松；同时也可以选择有益于大脑保健的活动和食品。