鹿茸怎样吃功效最好？看专家怎么说

鹿茸是一种稀有的中药材，具有美容养颜，祛病强身的功效，是许多人的首选食疗品。那么大家知道吗？如何吃鹿茸功效更佳呢？下面请专家为您一一解答：

熬粥

将鹿茸先切成小块，加入到白米中一起熬煮，直至米烂为止。而AI忠告您，尽量不要再添加其它辅料和调料，否则就会浪费了它的药性，反而还会给身体带来副作用。

泡茶

这是比较流行的一种吃法，只需要在上好的茶水中添加鹿茸，再上一些蜂蜜，既美味又营养。

烤制

将鹿茸片放在烤盘中，放入烤箱中烤制片刻，再撒上适量的盐，美味而又营养。

不过同样要提醒大家，无论是鹿茸叶、鹿茸壳还是鹿茸角，都只有4%到6%的纯药性，因此在用鹿茸时，一定要量力而行，适量食用为好。