合抱之木：与人为善，身心合一的生命之道

合抱之木，顾名思义便是两个人合抱才能环抱的大树。从古至今，汉语中形容友好相处、和谐共处的人，总是喜欢用“如兄如弟”或“如手足之间”来强调亲密之情。而在树木身上，又用“合抱之木”这个词汇描述树木的生长状态和树木所表达出的生命美学。两个树干比肩而过，交融在一起，像一个人的腿和躯干，这些生命身躯，都是合抱之木的生命故事。

深入思考，我们如何才能像合抱之木那样与人为善，在生命之道上不断向上成长呢？实际上这重要的生命之道，就是要经过身心合一的过程。

首先，要与人为善，就要学会与自己为善。如何做到身心合一呢？我们需要有一个恰当的梳理时间和修炼空间，例如参加瑜伽、太极拳、萨满角色扮演等身体力行的活动，这些活动都会让我们的身体放松、呼吸舒畅，帮助我们清晰地看到自己的内心世界，回归内心。

“与人为善则快乐”是越来越多人的认同。在社交应酬过程中，关注兴趣点、保持耐心、相互尊重和帮助别人，会让我们身心更加放松和愉悦，而且长期坚持，我们会培养出一个“合抱之木”的人格，成为内外和谐、心灵美丽的人。