海苔是什么做的，海苔是什么做的？你不知道的海苔知识！

海苔是一种食用海藻，在东亚地区广泛食用。传统的制作方法是将海苔绑在长竹竿上，晾晒到半干状态，然后用竹帚在白色的纸上涂上一层海苔糊，再将第二张海苔贴在上面，重复此过程15-20次后，晾晒4-6个小时，翻面，涂海苔糊，贴海苔，晾晒，反复几次，压成薄片，这样就制成了海苔。

海苔的营养价值很高，含有丰富的碘元素和蛋白质，而且低脂、低热量，非常适合身体健康和减肥人士食用。此外，海苔还是一道常见的日韩料理，在寿司、卷饼、汤、烤肉等菜系中被广泛使用。