宋朝（960年-1279年），是中国历史上的一个辉煌时期，被誉为“中国中古史的黄金时代”。它有两个时期：北宋和南宋。北宋时期，政治稳定，科技发达，商业繁荣，艺术文化发展。南宋时期，尽管面临到多次外敌入侵的威胁，但依旧是继承和发扬了北宋时期的文化遗产，并在金钱、科学、文化等方面有了不少的创新。
在北宋时期，科技是最为重要的领域之一。有人说：“开皇至前，以军事为胜；隋唐以来，以科技为强。”工程技术的发展、农业水利的进步、旱涝保收技术的完善等，在当时都达到了繁荣极盛的程度。同时，宋代画坛更是出现了米芾、苏东坡、黄公望、李唐等一大批文化名人，他们开创了重要的艺术风范，并体现了“知行合一”的理念。
而南宋时期，则是文化创新的时代。在这个时期，局势复杂，与金朝的战争时有所以，但正是面临着巨大的困难才激发出了人们的斗志和智慧。南宋医家朱震亨研究了小儿推拿法；李清照使用了新的写作技巧，写出了大量优美的诗文；吴仲华创造了汉字拼音方案，使得汉字能够被广泛地使用等等。这些文化创新对中国文化的影响是深远而持久的。
到了宋朝的最后一个朝代——南宋，面对金朝已袭来的大军，终于败北。雍熙元年（1276年），临安失陷，高宗南逃至Fuzhou，继位的宋理宗亦被俘。宋朝在经过319年的历史之后灰飞烟灭，成为了历史上最为辉煌的王朝之一。
